Hász Zsófia

Hász Zsófia vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Az alapképzést a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem, a mesterképzést pedig az Eötvös Loránd Tudományegyetem Tanácsadás-és Iskolapszichológia szakirányán. A Tanácsadó szakpszichológus képzést 2022-ben fejeztem be Munka-és Pályatanácsadás szakirányon.

Tanulmányaim alatt az ELTE Életvezetési Tanácsadójában dolgoztam hallgatókkal, később pedig a váci Szociális Szolgáltatások Házában az egyéni esetek mellett csoportos foglalkozásokat is tartottam a Lelki Egészségnapon, valamint a Baba-mama klubon. 2017 óta iskolapszichológusként dolgozom Vácon egy általános iskolában és két gimnáziumban, így sok tapasztalatom van kamaszokkal.

Szívügyemnek tekintem a kiégés megelőzését, kisgyermekes anyaként pedig a várandósok és a friss szülők támogatását. Ezeken felül fordulhatnak hozzám párkapcsolati kérdésekkel, ha szeretnék hatékonyabban kezelni a stresszt és a konfliktusokat, ha szeretnék megváltoztatni bizonyos „rossz” szokásaikat (túlgondolás, negativitás, egészségtelen életmód, stb.), illetve ha szeretnének felkészülni teljesítményhelyzetekre (szóbeli érettségi, fellépés, sportverseny, stb.).

A céltól és a kliens hozzáállásától függően dolgozhatunk rajzokkal, képekkel, írással, vizualizációs gyakorlatokkal és coaching technikákkal. Szakmai hozzáállásom a következő idézeten alapul: „Nem tudod megállítani a hullámokat, de megtanulhatsz szörfölni rajtuk”.

A Pszichokikötőben 15 éves kortól foglalkozom kamaszokkal, illetve felnőttekkel.