Héthy-Szommer Gabriella vagyok, mentálhigiénés-, atipikus fejlődés szakember, kognitív coach, ADHD szülőkonzultáns, felnőtt ADHD coach. 15 évet töltöttem az interkulturális pszichológia és pedagógia területén, itt kezdtem el középiskolás korú fiatalokkal és családokkal foglalkozni. A családokkal való munkám során figyelmem a mentálhigiéné, később a neurodiverzitás, azon beül az ADHD felé fordult. Pszichiátriai szempontból egészséges egyénekkel dolgozom, akik életvezetési vagy kapcsolati problémákkal küzdenek.

Amivel foglalkozom:

• Mentálhigiénés segítő beszélgetés
• Kognitív fókuszú egyéni konzultációk
• Felnőtt ADHD coaching
• ADHD-s gyermeket nevelő szülők konzultációja

Munkám során a kliensközpontú segítő kapcsolatot, a kognitív viselkedésterápiás eszközöket, a coaching módszertanát használom.

ADHD-val élő klienseimet a saját, illetve a szülőket ADHD-s gyermekük eltérő idegrendszeri működésének megértésében segítem, közösen megtaláljuk a számukra és családjuk számára leginkább működő, és az ADHD-ban hatékony módszereket, amelyek segítik a mindennapokat. Nagy hangsúlyt fektetek a pszichés támogatásra is, hiszen az önértékelési zavarok, a szülői kiégés az ADHD-val számos esetben együtt járnak.

Munkámat a kompetencia határaim betartásával, folyamatos önismeret és szupervízió mellett végzem. Pszichiátriai / pszichoterápiás ellátást igénylő problémák esetén klienseimet a megfelelő szakellátásba irányítom.

Tanulmányok:
Magyar Családterápiás Egyesület – családterapeuta – folyamatban
Magyar Pszichodráma Egyesület – pszichodráma asszisztens – folyamatban
Apor Vilmos Katolikus Főiskola – atipikus fejlődés szakember
Magyar Viselkedés-, Kognitív-, és Sématerápiás Egyesület (VIKOTE) – kognitív fókuszú coach
Semmelweis Egyetem – mentálhigiénés szakember
Open University Business School – MBA
Nyíregyházi Főiskola – nemzetközi kapcsolatok szakreferens

Továbbképzések:
Dr. Csiky Miklós – Süvegesné Rudan Margit – ADHD: a figyelem és az aktivitás zavara – az okoktól a terápiás lehetőségekig
Vadaskert Alapítvány – A felnőttkori ADHD felismerése és kezelési lehetőségei
Vadaskert Alapítvány – A hiperaktivitás-figyelemzavar viselkedésterápiája

Tagságaim:
Magyar Pszichodráma Egyesület
Magyar Családterápiás Egyesület

Amiben segítséget tudok nyújtani:

Mentálhigiénés segítő beszélgetés, kognitív fókuszú egyéni konzultációk

• életviteli kérdések
• párkapcsolati, családi problémák, konfliktusok
• normatív krízisek (pl. pályaválasztás, házasság, gyermekvállalás, életközép, nyugdíjba vonulás)
• önismereti kérdések
• gyász, veszteség

ADHD coaching és szülőkonzultáció

• pszichoedukáció – mi az ADHD
• az ADHD diagnózis előtt és után
• ADHD specifikus nevelési módszerek
• szervezés és tervezés
• időmenedzsment
• problémamegoldás
• halogatás
• önértékelési problémák